Ton Protocole GLOW — Créer ta version idéale

Et si vous deveniez la version la plus alignée, apaisée et rayonnante de vous-même ?

Ton Protocole GLOW est un guide doux, structuré et profondément inspirant pour toutes celles qui souhaitent amorcer une transformation personnelle à leur rythme — sans pression, sans perfection, mais avec intention.

Conçu comme un compagnon de transformation, ce livre vous invite à revisiter les grandes sphères de votre vie pour créer un quotidien qui vous ressemble, soutient votre bien-être et reflète vos valeurs. Chaque chapitre aborde un pilier essentiel de l’équilibre personnel : corps, mental, émotions, intuition, environnement, rythme, identité… jusqu’à un plan d’action guidé sur 21 jours pour celles qui souhaitent passer à l’action concrètement.

🌿 Ce que vous trouverez dans ce livre :

• Des réflexions et conseils pour retrouver votre équilibre et activer votre glow intérieur

• Des pistes pratiques et bienveillantes pour prendre soin de vous à tous les niveaux

• Des rituels, routines et gestes du quotidien à adapter selon vos envies

• Des fiches “Inspiration à explorer” à la fin de chaque chapitre

• Des ressources bonus à télécharger (printables, audio guidés, fond d’écran) via QR code